[VIDÉO] Le 75 Hard Challenge, connu pour sa rigueur, impose un régime strict, de l'exercice intensif et une lecture quotidienne. Les experts le jugent trop extrême pour être durable. Une alternative, ...

TikTok regorge d'horribles conseils de fitness, mais il peut aussi s'avérer utile si vous souhaitez vous mettre en forme.

On ne compte plus les sports qui se pratiquent aujourd'hui dans des salles surchauffées, mais sont-ils vraiment efficaces ?

Tous les lundis, mercredis et vendredis, de 18 h 30 à 19 h 30, Alexandra Ribis (professeur diplômée) donne des cours de gym tonique/abdos : fessiers/hanches La technique est basée sur des séries ...

Crépol, dans le Nord-Drôme, s'apprête a commémorer les deux ans du meurtre de Thomas. Une association met en place des ateliers de "sport-thérapie" pour celles et ceux qui ont vécu le drame. Thomas, ...

Le match de barrage entre le Nigeria et la RD Congo a donné lieu à de très lourdes accusations à l’issue de la victoire des Congolais. La RD Congo poursuit son rêve. Trois jours après leur victoire ...

Au bout d’une séance de tirs au but incertaine, la République démocratique du Congo est venue à bout du Nigeria (1-1, 3-4 tab.), ce dimanche 16 novembre, en finale du barrage africain pour la Coupe du ...

Après sa séance de sport à la salle Basic-Fit située à Saint-Nicolas-de-Port, sur la zone commerciale Frunshopping, une jeune femme prenait sa douche, lundi 10 novembre, peu avant 19 heures. L’instant ...

Ils adorent ! Le vendredi matin, c’est sport à l’Ehpad de Ménimur à Vannes. Non seulement cette séance d’activité physique adaptée fait du bien à la dizaine de résidents présents, mais en plus, ça ...

Obsession de nombreux adeptes de la salle de sport, les bras sont l'une des armes redoutables de Florent Manaudou dans l'eau. Le champion olympique s'est construit grâce à Yoris Grandjean, son ...

Pickleball, pilates, strength training — and how to duel with “laser swords” — will take new spots among the regular classes the Ohio State Sport, Fitness and Health Program will offer this spring ...

Boost your speed, strength and motivation by thinking outside the box and learning from the training methods of other disciplines Runners love to run and, like many athletes, we live in our own world ...