Près de six kilos de muscle supplémentaires. Un équipement parfaitement adapté. Et un nouvel entraîneur étoile.

À l’occasion du Dubaï Fitness Challenge, la ville se métamorphose en un immense terrain de jeu dédié au mouvement. Un mois ...

Certains amateurs de sport ne pourraient sans doute pas se passer de leur Apple Watch et de leurs AirPods Pro 3 au moment d’aller se dépenser. Vous pouvez même vous faire accompagner par Apple Fitness ...

Le drop set, aussi appelé travail en dégressif, est une bonne manière d'améliorer la croissance musculaire et de maximiser ...

iFIT et F45 Training ont annoncé un nouveau partenariat mondial visant à enrichir l'expérience des membres en intégrant de manière fluide l'entraînement digital à domicile et le ...