Marche, piscine, yoga… Beaucoup tournent en rond. Mais des experts viennent de trancher : il existe 5 sports idéaux pour ...

Selon un nutritionniste pour se débarrasser de la graisse abdominale après 50 ans, il n'y aurait rien de mieux que ce sport doux qui allie cardio et renforcement musculaire.

La graisse du ventre est souvent la plus tenace. Pour la combattre, voici deux types d’aliments recommandés par les diététiciens.

Juliette est la fondatrice The Core Studio, le premier centre de Pilates Reformer à Reims. À 23 ans et fraîchement diplômée, ...

Sylvie Tellier a fait sensation ce samedi 6 décembre pendant l’élection de Miss France 2026. L’ex-patronne du concours de beauté s’est confiée à Gala.fr à propos de cette soirée, mais aussi sur les po ...

Sommeil : mélatonine, safran, valériane ... les 5 nouveaux ingrédients pour enfin bien dormir ! Dormir bien et suffisamment est indispensable pour votre corps et votre bien-être. Si les nuits sont dif ...

Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...